Muay Thai – La fameuse boxe thaïlandaise ou boxe thaïlandaise

Parler de la Thaïlande, c’est parler de son sport national , connu sous le nom de Muay Thai ou boxe thaïlandaise , en boxe thaï anglaise . C’est l’une des pratiques les plus intéressantes et les plus représentatives du pays et elle est très ancienne car elle remonte aux origines de la nation. Cela implique toute une culture et une tradition, remplies de religion, de coutumes et de divertissements. Si vous visitez la Thaïlande, vous devez le savoir.

Dans cet article, je vous explique en quoi consiste ce sport, son histoire, son équipement, ses différences avec d’autres sports similaires tels que le Kick Boxing et, ce qui est le plus important, quels sont les meilleurs endroits pour regarder les combats de Muay Thai en Thaïlande.

Qu’est-ce que le Muay Thai ou la Boxe Thai?

Le Muay Thai est un sport de contact similaire à la boxe et un art martial , connu sous le nom de « l’art des huit membres» , car il s’agit de coups de bras, de coudes, de jambes, de genoux, de pieds, de balayages, de contraintes et de lancers, chacun étant de ceux-ci une technique différente. Il est toujours pratiqué debout et est similaire aux autres systèmes de boxe Indochino .

À l’heure actuelle, c’est un symbole du pays, il est considéré comme le sport de combat à pied le plus efficace et il comporte 15 niveaux déterminés en fonction du niveau de compétence. Dans le même temps, le Muay Thai est considéré comme un sport extrême qui génère à son tour de nombreux paris et est illégal dans certains pays, parmi lesquels les États-Unis.

Par ailleurs, le 17 mars, le jour du Muay Thai est célébré en Thaïlande , en l’honneur de Nai Khanom Tom , qui se considère comme le père du sport et qui a été prisonnier pendant la guerre avec la Birmanie, à cette époque, le roi de Le pays a organisé une fête où la boxe était incluse. Le prisonnier a été invité à participer et le 17 mars 1774, il a combattu 12 boxeurs en les battant tous. C’était la première fois que ce sport était utilisé en dehors de son pays, la Thaïlande.

Parmi les autres particularités du sport, le Wai Khru Ram se démarque , il s’agit d’ un rituel exécuté par les adversaires avant l’adversaire et c’est une salutation et un respect envers le maître du boxeur, ainsi que ses parents, ses ancêtres et ses ancêtres.

Les deux adversaires marchent sur le ring, prient et saluent Bouddha , puis exécutent différents mouvements en compagnie de musique, ils fournissent des informations sur chaque entraîneur et même sur le lieu d’origine du combattant. C’est un moment impressionnant et très intéressant, cela vaut la peine de l’inclure dans votre voyage, c’est l’une des meilleures expériences de ce voyage dans la belle Thaïlande.

Où regarder les combats de Muay Thai en Thaïlande

Si vous voyagez à travers la Thaïlande et souhaitez faire partie du public des combattants de Muay Thai, il existe plusieurs endroits où vous pouvez aller pour profiter de ce spectacle et en connaître toutes les caractéristiques.

À Bangkok, vous trouverez le stade Lumphini , qui est le stade de muay thaï le plus célèbre au monde , situé sur la rue Ram Intra. Le prix varie entre 1 000 et 2 000 Baht (25 à 50 €). Le Rajadamnern Stadium est un autre lieu épique à voir la boxe thaïlandaise. Il se trouve dans la rue Ratchadamnoen, Nok Rd. Le prix est également d’environ 1 000 à 2 000 Baht.

Les autres studios de la ville de Bangkok sont les studios Channel 7.   L’entrée est totalement gratuite, mais vous devez y aller rapidement si vous voulez trouver une bonne place. Le centre commercial MBK est un autre scénario pour admirer ce type de combat.

À Chiang Mai,  vous pouvez également pratiquer ce sport, exactement au stade de boxe Thaphae , où des combats ont lieu presque tous les jours afin de divertir et de donner un échantillon aux touristes.

Matériel Muay Thai – Le matériel de base dont vous avez besoin

La boxe thaïlandaise se caractérise depuis sa création par certains vêtements et équipements, bien que ceux-ci varient en fonction du type de combat, qu’il soit professionnel ou amateur, mais ils sont en général similaires et visent tous à protéger les boxeurs.

T-shirt Muay Thai

La chemise de Muay Thai est utilisée dans les compétitions amateurs et dans le combat traditionnel s’appelle Serya . En combat professionnel, le torse se met à nu.

Pantalon Muay Thai

Dans tous les types de shorts de combat sont portés , même plus petits que ceux utilisés en boxe, ils permettent au combattant une plus grande liberté de mouvement. De plus, chaque adversaire en utilise un différent.

Gants de Muay Thai

Pendant les débuts de ce sport thaïlandais, les gants n’étaient pas portés, seules les mains étaient bandées avec des cordes, mais elles ne causaient que des blessures aux deux adversaires et même des mutilations. C’est ainsi qu’en 1929, l’usage des gants a commencé et en 1945, ils sont devenus obligatoires.

Bien qu’à l’heure actuelle, des bandages sur les poignets et les poignets soient également utilisés. L’importance des gants est axée sur la protection des deux adversaires et la prolongation du temps de combat.

Sac de Muay Thai

Le sac d’entraînement pour la boxe thaïlandaise est en toile et doublé en cuir . Son rembourrage est en coton, chiffon, caoutchouc mousse ou corne. Il mesure 50 centimètres de diamètre et 80 centimètres de haut, il est suspendu au plafond pour pouvoir être touché .

Bracelets de cheville Muay Thai

Cet accessoire est responsable de la tenue de la cheville et de la protection du cou- de- pied pour éviter toute blessure

À quoi ressemble un entraînement de Muay Thai?

Lors de l’entraînement en Muay Thai, il est important de pratiquer la distance, la précision de chaque mouvement, la technique et ainsi améliorer le rythme et les performances. Vous pouvez vous entraîner avec un partenaire et aussi seul.

La première étape consiste en un échauffement suivi d’étirements, de sauts à la corde ou de parcours importants . Le combat s’effectue avec des mouvements de la tête et du corps, le jeu de jambes avec des attaques est également essentiel. Par exemple, commencez avec un mouvement constant et arrêtez pour effectuer l’attaque.

En outre, les pieds et les contacts avec les genoux sont pratiqués , jouant toujours avec les pieds et attaquant avec les extrémités inférieures. Par la suite, une session est faite où tout est connecté, la défense, les poings et les coups avec les coudes et les genoux . Pour les entraînements avec un sac de frappe, les pieds sont alternés, les pieds et les jambes toujours en mouvement. En ce qui concerne les coups de pied en rotation, il est conseillé de tout faire avec une jambe puis avec l’autre.

Les techniques de Muay Thai les plus connues

  • Position de garde: C’est la position de combat pour effectuer l’attaque ou la défendre , c’est un style personnel, mais il faut la relâcher pour ne pas causer l’usure aussi rapidement. En général, les poings doivent être au niveau des yeux, les épaules droites et hautes, les avant-bras verticaux et la largeur des épaules, tout comme les pieds. La hanche doit faire face à l’adversaire, les jambes semi-fléchies et le menton touchant presque la poitrine.
  • Poignets:  Il en existe plusieurs tels que le jab , le cobra punch ou le superman poing, le cross ou direct, le backfist ou le poing rotatif, le crochet ou crochet horizontal , le grand balancement ou crochet horizontal et le crochet haut ou montant.
  • Coudes:  Ils sont utilisés lorsqu’il y a peu de distance entre les adversaires et sont considérés comme l’attaque la plus dangereuse . Il peut être utilisé en diagonale de haut en bas, à l’horizontale, au crochet, en rotation arrière, en descente et en vol, même pour couper les sourcils et que le sang affecte la vision.
  • Poignées: Cette technique est utilisée quand il y a peu de distance , l’adversaire est saisi par le cou, par exemple pour le frapper, mais aussi pour faire des saillies.
  • Coups de pied: Il existe plusieurs types de coups de pied qui peuvent être balayés, coups de pied à la cuisse, au tibia et au genou , circulaires, circulaires avec pression, en rotation, en sautant, à la hache ou en descente verticale et en montée.
  • Les genoux: Ce sont des jambes droites, horizontales, rondes, latérales , diagonales, en vol, en montée, en pompe.
  • Défense: Ce sont six groupes de défenses, tels que le blocage pour couvrir avec une partie dure du corps une autre qui est plus sensible . La redirection sont des arrêts souples permettent vous de changer la direction du coup . L’esquive consiste à déplacer une partie du corps de la portée du coup et l’évasion déplace tout le corps.

Différences entre le Muay Thai et le Kick Boxing

Les différences entre le Muay Thai et le Kick Boxing sont principalement accentuées dans les techniques autorisées. Par exemple, la boxe thaï permet les coups aux genoux et aux coudes . Les coups forts et répétés aux extrémités sont autorisés à tout moment . Les coups de pied ne sont pas donnés avec le cou-de-pied, mais avec la zone frontale et distale du robinet car il est plus dur. Le cou-de-pied est appliqué uniquement pour les coups dans la région de la tête.

Pour sa part, le kick boxing se concentre particulièrement sur la mobilité , le combattant se déplace autour de son adversaire pour lui donner des coups de poing propres. Les coups de pied sont donnés avec le tibia et le cou-de-pied dans n’importe quelle zone de la cuisse. De plus , le Muay Thai donne des coups de pied circulaires avec un soutien seulement dans une partie et admet la position debout. Quant au coude, il est utilisé comme une arme véritable et puissante et la prise en main pour frapper ou renverser est également autorisée.

Terminologie

Si ce sont des termes, l’étymologie du mot muay est dérivée du sanskrit Mavya , dont le sens est d’unir , de même que ce mot signifie combat et ses synonymes combat et boxe. Quant au thaï , il fait référence au nom thaï et exprime la dénomination de personne libre.

Histoire du Muay Thai ou de la Boxe Thai

Les racines de ce sport se trouvent dans le Muay Borán, un type de boxe ancestrale qui aurait été créé en l’an 200 avant notre ère, par des moines bouddhistes pour des guerres et des compétitions. En outre, l’histoire du Muay Thai a connu plusieurs étapes, comme celle de Sukhothai, où des conflits avec les voisins du pays ont entraîné la nécessité de former des soldats au combat rapproché et à l’utilisation d’armes telles que des épées et des lances. Au cours de cette étape, le sport est devenu un art supérieur obligatoire dans la formation des rois .

L’ère Ayutthaya étant caractérisée par des guerres avec la Birmanie et le Cambodge , ce sport devint une nécessité pour l’autodéfense de tous , puisqu’il s’étendait du Palais royal à tous les citoyens. Faits saillants Naresuan, Narai et Tigre, tous étaient des amoureux et des promoteurs du sport.

Pendant la période Thonburi, la boxe a commencé à faire partie des compétitions dans des lieux ouverts tels que des temples et des places . Quant à la période Ratanokosin, elle comprend les règnes de Rama I à IV, à ce stade, elle est devenue un sport de combat national dans les festivals, les premières règles et le moment choisi.

Dans la première moitié du XXe siècle , l’incitation au sport du roi Rama V se démarque , elle construit des centres de formation et introduit le Muay Thai dans les programmes . Les règles similaires à la boxe et l’utilisation de gants ont également commencé. Cette étape est connue comme l’âge d’or de la boxe thaïlandaise .

Puis , dans la seconde moitié du XXe siècle , il a ouvert le stade Lumpini , réglé la Coupe du Roi a ouvert la Fédération internationale des Muay Thai amateur et a fondé la Fédération mondiale des Muay Thai . Enfin, au XXIe siècle, le sport était inclus dans le SportAccord , dans l’Association internationale des jeux et était parrainé par la Fédération internationale des sports universitaires . La première Coupe du monde universitaire a eu lieu à Bangkok .

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